Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2019
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 58,30g | Białk: 196,49g | Węglo: 81,89g.
Śniadanie: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Banana, Fit & Active Liquid Egg Whites. Lunch: Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Specially Selected Cold Smoked Atlantic Salmon Gravlax. Przekąski/Inne: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container0, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Kirkland Signature Raw Almonds, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
|
|