Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2019
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 97,32g | Białk: 120,69g | Węglo: 57,91g.
Śniadanie: Kraft Queso Parmesano Rallado, Huevo. Lunch: Cebollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Cheetos Poff Corn, Nestlé Cookie Crisp, Nestlé Tin Larin. Obiad: Aguacate, Tilapia (Pez), Pepino (Pelado). Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. więcej...
|
|
578 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julio Temoltzin
|