Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 58,79g | Białk: 86,43g | Węglo: 150,43g.
Śniadanie: Ciambellone. Lunch: Pasta al Sugo di Carne. Obiad: Delizie del Sole Carciofini Spaccati Sott'olio, Mango, Pane Comune, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Przekąski/Inne: Arance, Bonduelle Fagioli Cannellini Al Vapore. więcej...
|
|
1883 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 14 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 46 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi platino1992
|