Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 75,49g | Białk: 119,35g | Węglo: 132,25g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Сельдь Соленая, Тушеные Овощи, Свекла Вареная. Obiad: Куриное Филе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Тушеные Овощи, Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чудо Йогурт Клубника 2,5%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|