Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 45,73g | Białk: 55,18g | Węglo: 72,16g.
Śniadanie: Nestle Быстров Овсяная Каша Чернослив. Lunch: Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. Obiad: Бобовая Страна Фасоль Красная в Томатном Соусе, Омлет или Яичница с Овощами. Przekąski/Inne: Апельсин, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1642 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|