Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2354 kcal
|
Tłusz: 59,28g | Białk: 177,19g | Węglo: 298,08g.
Śniadanie: Desira Skyr Bourbon Vanille, Ja! Milch 3,5%, Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Müsliriegel Haselnuss, Sportness Eiweiß 50%. Obiad: Zwiebeln, Champignons, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Olivenöl, Dinkelnudeln, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Sportness Eiweiß 50%, Äpfel. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|