Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 34,09g | Białk: 147,69g | Węglo: 284,66g.
Śniadanie: Melinda Mela, Hero Marmellata Light Mirtilli , Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Parmigiano (in Pezzi). Lunch: Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati , Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Maffei Orecchiette Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pomodori Ciliegini. Obiad: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Chiquita Banana, Myprotein Maltodextrin, Parmigiano (in Pezzi). Przekąski/Inne: Nocciole, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Piadina Integrale. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|