Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 37,68g | Białk: 68,71g | Węglo: 226,53g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Наполеон Постный из Лаваша и Овсяного Десерта. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Рубленый Чеснок, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Obiad: Гречка Отварная, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Sen Soy Соевый Соус Original , Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Капуста Квашенная , Bona Vita Соевое Мясо Куриный Стейк. Przekąski/Inne: Geneticlab Соевый Протеин Soy Pro Клубника, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, ВкусВилл Батончик Детский Яблоко-Вишня, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|