Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2487 kcal
|
Tłusz: 85,68g | Białk: 141,82g | Węglo: 287,59g.
Śniadanie: Real Caps Омега-3 Концентрат, Dove Конфеты Promises, Растворимый Кофе (из Порошка), Помело, Авида Сметана 20%, Авида Творог 5%, Пюре клубничное замороженное. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Чай, Авида Сырок Творожный с Ванилином, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Bravolli Кускус. Obiad: Dove Конфеты, Ратибор Варенье Клубничное, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, SPAR Гранатовый Сок, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо Куриное, Новгородский Бекон Грудинка, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Суп- лапша куриный, Real Caps Омега-3 Концентрат. Przekąski/Inne: Томмолоко Кефир 2,5%, AYAT Гранатовый Сок. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|