Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 32,69g | Białk: 104,58g | Węglo: 79,98g.
Śniadanie: Sawi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Roma Sari Gandum, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Lemper, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie. Przekąski/Inne: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tomat Ceri, Mentimun (Kupas), Apel (tanpa Kulit), Rempeyek. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luthfiana lutfie
|