Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 24,95g | Białk: 64,74g | Węglo: 116,18g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cranberry Kering, Stroberi, Chia Seed, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Telur Rebus, Tropicana Slim Canola Oil, Cabai Merah atau Rawit, Lobak Dimasak, Kecambah, Selada Kol, Pop Bihun Kari Ayam Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Obiad: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Putih Telur Matang. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|