Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
111,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 33,90g | Białk: 80,79g | Węglo: 143,39g.
Obiad: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Przekąski/Inne: Maxsport Protein Vanilla, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). więcej...
|
|
3126 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|