Dziennik ranzmeir, 03 kwi 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
111,5 kg Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.    Wciąż do stracenia: 13,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 kwietnia 2019:
1202 kcal Tłusz: 33,90g | Białk: 80,79g | Węglo: 143,39g.   Obiad: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Przekąski/Inne: Maxsport Protein Vanilla, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). więcej...
3126 kcal Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,5 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ranzmeir


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.