Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3047 kcal
|
Tłusz: 102,86g | Białk: 203,83g | Węglo: 328,46g.
Śniadanie: 4+ Nutrition Temptation Creamy Nutty Dream, 4+ Nutrition Temptation Creamy Whyte Choco Desire, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Burro di Arachidi , Bio Simply Miele di Acacia, Latte di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè (dalla Moca), Uovo (Intero). Lunch: Carne di Vitello, Garofalo Penne Mais, Riso, Quinoa, Broccoli, Grana Padano Grana Padano, Biffi Pesto 100% Vegetale. Obiad: Conad Gallette di Mais Biologiche, Scottona, Zucchine Cotte. Przekąski/Inne: Biotech USA BCAA Zero, Biotech USA Creatina Crea Force, Net Integratori VB Whey 104, Vitargo Vitargo, Mele Pink Lady, Banana, Frutta Secca Mista. więcej...
|
|
2468 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|