Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 54,99g | Białk: 97,57g | Węglo: 86,80g.
Śniadanie: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Чай с Лимоном, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Томатная Паста, Кабачок, Сыробогатов Плавленый Сыр, Мексиканская Смесь, Капуста Тушеная с Курицей. Obiad: Чай с Лимоном, Тёма Детское Питание Телятина, Соль, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%. więcej...
|
|
2146 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Spanie - 6 godziny, Masaż - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina_Stroynaya
|