Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 64,09g | Białk: 129,60g | Węglo: 105,74g.
Śniadanie: Творог 9%, Йогурт Домашний, Чай. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Vici Мясо Кальмара в Панировке, Уха. Obiad: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|