Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 82 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2978 kcal
|
Tłusz: 138,63g | Białk: 205,47g | Węglo: 241,77g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Гречка Отварная, Орехи Кешью, Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: Мёд, Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Орехи Кешью, Азбука Вкуса Творог 4%. Przekąski/Inne: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Мёд, Азбука Вкуса Творог 4%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|