Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 44,81g | Białk: 82,76g | Węglo: 92,87g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Lunch: Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья, Коричневый Рис. Obiad: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Тыква, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Домик в деревне Сметана 20%. Przekąski/Inne: Сладкий Красный Перец, Сыр Адыгейский, Finn Crisp Сухарики Ржаные. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|