|
Начала прибавлять калории. Пока вес растёт вместе с ними.
Наблюдаем дальше.
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 48,89g | Białk: 76,92g | Węglo: 125,35g.
Śniadanie: Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Геркулес Геркулес Традиционный, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ашан Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры, Гречка Отварная. Obiad: Кешью Очищенный, Солнечная Фазенда Руккола, Хек Филе (Медальоны), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Традиции Севера Семена Льна, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло. Przekąski/Inne: Biotrust Протеин, Лиголь Яблоко. więcej...
|
|
1725 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|