Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 46,90g | Białk: 49,83g | Węglo: 219,03g.
Śniadanie: Tè Verde, Galbusera Più Integrali, Galbusera Turco Frollino Integrale. Lunch: Patate al Forno, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Risotto allo Zafferano. Obiad: Neri Capperi Sotto Sale, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pane Multicereali, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Uovo all'occhio di Bue. Przekąski/Inne: Banana, Mela Stark, Noci. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|