Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 101,56g | Białk: 48,33g | Węglo: 245,20g.
Lunch: McDonald's Frites (Grande), Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes. Obiad: La Laitière Semoule au Lait Nature. więcej...
|
|
4692 kcal
|
Ćwiczenie:
Tenis Stołowy (Ping-Pong) - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 45 minut, Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|