Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 72,07g | Białk: 161,75g | Węglo: 148,71g.
Śniadanie: Continente Equilibrio Iogurte Líquido Skyr Morango. Lunch: Batatas Fritas, Azeitonas Pretas, Pão Alentejano, Vitela Estufada. Obiad: Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Continente Pudim Flan, Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peixe-Espada. Przekąski/Inne: Mousse de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|