Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 59,41g | Białk: 41,77g | Węglo: 151,22g.
Śniadanie: La Pina Арахисовая Паста, Обычные Блины, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Лимоном и Сахаром, Twix Mini, Обычные Блины. Obiad: Арахис, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Гречка Вареная. więcej...
|
|
1513 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|