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Yes ! Ça y est, c'est reparti ! Je suis très contente ! Lundi après midi, premier cours d'aquagym :p
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74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
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1330 kcal
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Tłusz: 53,60g | Białk: 69,60g | Węglo: 138,43g.
Śniadanie: Alpro Lait Avoine Amande, Lard Fumé ou Salé, Café Expresso, Baguette, Oeuf sur le Plat. Lunch: Lait, Les Croisés Cheddar Râpé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Macaroni. Obiad: Blanc de Poulet, Loklom Vermicelle de Pois, Soja, Haricots Mungo Cuits (Pour 100G Cuits Prendre 30G Crus), Carottes, Bouillon de Poulet. Przekąski/Inne: Fromage de Chèvre (Mou), Baguette. więcej...
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2169 kcal
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Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Gotowanie - 1 godzina. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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 Komentarze
Je ne l'ai pas encore fait, c'est ce week-end, où je suis de sortie ;) J'ai modifié les ratios, en fait je mange salé le matin, des oeufs et du lard :p C'était, pour leurrer mon corps :p Apparemment, il est tombé dans le piège, mais chut, il ne faut pas lui dire :p
04 kwi 19 przez użytkownika: Kalade
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