Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 80,40g | Białk: 145,07g | Węglo: 112,69g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido. Lunch: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cará, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Natural Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|