|
Vamo que vamo! E a qualidade de vida não paaaaaaaaraaaa! 💪
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 77,75g | Białk: 129,88g | Węglo: 125,03g.
Śniadanie: Tirol Requeijão Cremoso com Queijo Sabor Quatro Queijos, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Torresmo, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Ragazzo Bolinho de Carne, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alface, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Przekąski/Inne: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|