Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2012
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2524 kcal
|
Tłusz: 97,52g | Białk: 73,29g | Węglo: 345,19g.
Śniadanie: Молоко 0.5%, 4-Х Зерновая Каша. Obiad: Черничный Пирог, Молоко 0.5%, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. więcej...
|
|
3237 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi Alex_Novosib
|