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어제 아침에 방탄을 안마시고 고기를 먹었더니 하루 동일 배가 너무 고파서 힘들었는데 감량될려고 버닝 중이었나보다~^^
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54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1115 kcal
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Tłusz: 90,76g | Białk: 38,52g | Węglo: 45,46g.
Śniadanie: 에스프레소 커피, 서울우유 무가염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 새우전, 서울우유 무가염 버터, 새우, 피클, 양파, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, 달걀, 키토빵, 딸기, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아보카도, 파프리카, 양상추, 토마토. Przekąski/Inne: 토마토. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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