Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 73,66g | Białk: 68,33g | Węglo: 167,92g.
Śniadanie: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо, Карусель Салат Цезарь, Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Судак Запеченный. Obiad: Куриное Филе Вареное, Сметана, Зеленый Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Конфета, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. więcej...
|
|
1937 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария130296
|