Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 116,62g | Węglo: 162,34g.
Śniadanie: Мясновъ Паштет по-Царски из Утки , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Мясновъ Паштет по-Царски из Утки , Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Сырники в Духовке, Азбука Вкуса Семга Охлажденная Стейк, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Obiad: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Сушки Челночок, ВкусВилл Мини-Морковь. więcej...
|
|
425 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|