Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 34,53g | Białk: 148,13g | Węglo: 285,75g.
Śniadanie: Melinda Mela, Hero Marmellata Light Mirtilli , Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Parmigiano (in Pezzi). Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole. Obiad: Melinda Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Chiquita Banana, Myprotein Maltodextrin, Parmigiano (in Pezzi). Przekąski/Inne: Melinda Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|