Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 56,49g | Białk: 67,98g | Węglo: 110,31g.
Śniadanie: Петелинка Перепелиное Яйцо, Вьетнам Кешью Очищенный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Киви, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Традиции Севера Семена Льна, Папина Лавка Минтай Порционный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Global Village Оливковое Масло. Przekąski/Inne: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, ТЦ Европа Кешью Натуральный, Лиголь Яблоко. więcej...
|
|
1565 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|