Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 56,01g | Białk: 67,68g | Węglo: 135,11g.
Śniadanie: Amandes, P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket , Banane. Lunch: Ivoria Chocolat Noir 85%, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Baguette. Obiad: Ivoria Chocolat Noir 85%, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Frites (Petite). więcej...
|
|
1530 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|