Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 49,57g | Białk: 145,27g | Węglo: 129,96g.
Śniadanie: Bakoma Pro Men o Smaku Naturalnym, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, SFD WPC Plus Protein Instant. Lunch: Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Winiary Majonez Dekoracyjny, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. Obiad: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Społem Chleb Żytni Razowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pikok Polędwica Sopocka, Społem Chleb Żytni Razowy, Piast Suchary Specjalne SU-2. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|