Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 46,81g | Białk: 80,52g | Węglo: 163,11g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Fage Fruyo Blueberry, Tesco Sliced Chargrilled Aubergine, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. Obiad: Nestle Kvarg Raspberry , Pic’S Peanut Butter Crunchy, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Przekąski/Inne: Cadbury Wispa (25.5g), Fox's Chunkie Milk Chocolate Cookies, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|