Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 72,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3282 kcal
|
Tłusz: 124,46g | Białk: 149,53g | Węglo: 380,70g.
Śniadanie: Kwarkbol, Céréal Hagelslag Puur, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Casino Volkoren (35g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Puur & Eerlijk Achterham. Lunch: Kwarkbol, Kwarkbol. Obiad: Magioni Beef Bastard. Przekąski/Inne: Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, de Kleine Keuken Biologische Teckels, Chocolates From Heaven White. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Al met al gaat het behoorlijk goed met op gewicht blijven heb ik het idee. Heb je je ritme gevonden?
05 kwi 19 przez użytkownika: Magheteenonsjeminderzijn
|
Ik ga zeker goed! Klopt! Kom langzaam aan, maar is spier dus kan er niet mee zitten. T gaat lekker inderdaad 😁
05 kwi 19 przez użytkownika: fitlifegoals
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitlifegoals
|