Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 39,09g | Białk: 76,55g | Węglo: 183,53g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дижонская Горчица, Кофе с Молоком, Хлеб, Болгарский Перец, Котлета Куриная. Lunch: Чай, ПП Шаурма. Obiad: Котлеты из Куриной Грудки, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Чай, Лаваш Армянский. więcej...
|
|
1513 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|