Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 36,37g | Białk: 59,96g | Węglo: 183,40g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Lunch: Doctor Kracker Klassic 3 Seed Snackers, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Plum, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar. Obiad: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Noosa Lemon Yoghurt, Cadbury's Creme Egg (40g). więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 11 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|