Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 60,14g | Białk: 120,57g | Węglo: 120,37g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чернослив, Кофе, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Дикси Крупа Гречневая Ядрица, Слобода Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Миндаль, Семга Слабосоленая. Obiad: Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Przekąski/Inne: Яблоко Голден, Морковь, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|