Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2012
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 65,86g | Białk: 75,95g | Węglo: 207,59g.
Śniadanie: Beaumont coffee creamer (non dairy), Great Value bran Flakes Cereal, Great value 2% milk, brewed coffee. Lunch: cucumber slices, Friendly farms sour cream, Hellmanns Real Mayo, White Pita Bread (Enriched), L'oven fresh 100% whole wheat bread, Happy Farms American cheese slices, morning star prime veggie burger. Obiad: Morning star veggie bacon, cucumber, Friendly Farms sour cream, Green Giant steamers broccoli, White Pita Bread (Enriched). Przekąski/Inne: Miller light caned, Jiff Natural creamy peanut butter, savoritz saltine crackers, Beaumont coffee creamer (non dairy), brewed coffee, Fresh strawberries. więcej...
|
|
2461 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|