Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 55,45g | Białk: 54,64g | Węglo: 215,17g.
Śniadanie: Обжаренные Семена Льна и Облепиха, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Груша Сезонная, Santa Maria Кокосовое Молоко, ВкусВилл Семена Чиа, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Фасоль (без Соли, Отварная), Чечевица Вареная. Obiad: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Айдиго Куркума Молотая, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Миндаль Smart, Кедровые Орехи, Киви, Alpro Кокосовое Молоко, Американо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|