Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 82,89g | Białk: 97,84g | Węglo: 140,49g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб, Голубика, Клубника, Замороженные Ягоды, Семушка Ореховая Смесь, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Блинчики, Соевый Соус, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Печёночные оладьи, Суп из Говядины. Obiad: Баланс Калорий Галета, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Кета. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|