Dziennik Jale64, 06 kwi 19

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2019

76,8 kg Do tej pory straciłeś: 8,2 kg. Wciąż do stracenia: 12,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 kwietnia 2019:

1200 kcal

Tłusz: 50,30g | Białk: 74,41g | Węglo: 116,50g. Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kiraz Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Altınkılıç Kefir Sade, Badem, Muz, Gün Kurusu. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

20 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrikler

06 kwi 19 przez użytkownika: ❤️KendiniSev16❤️

Teşekkürler özlem bir iniyor bir çıkıyor uğraşıyoruz işte

06 kwi 19 przez użytkownika: Jale64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 06 kwi 19

Skomentuj

Historia Wagi Jale64