Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2019
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3223 kcal
|
Tłusz: 133,77g | Białk: 142,87g | Węglo: 268,56g.
Śniadanie: Fragole, Caffè (dalla Moca), Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Santa Lucia Ricotta Light. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Righi Torta Pasqualina. Obiad: Tiramisù, Patate al Forno, Fettina di Vitello, Vitello Tonnato. Przekąski/Inne: Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella, Birra Alta Gradazione, Grissini Semplici, Gorgonzola, Salame, Nero d'Avola, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Fragole. więcej...
|
|
424 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Kulturystyka - 45 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|