Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
585 kcal
|
Tłusz: 12,39g | Białk: 66,53g | Węglo: 48,89g.
Lunch: Лента Хлеб с Отрубями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Obiad: Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Ашан Киви. więcej...
|
|
1955 kcal
|
Ćwiczenie:
хала хуп - 10 minut, планка - 1 minuta, Odpoczywanie - 16 godziny i 49 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|