Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2019
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 65,15g | Białk: 68,32g | Węglo: 152,15g.
Śniadanie: Auchan Abricots Secs, Banane, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Thé Vert, Petit Chebra Bûche de Chèvre, Oeuf sur le Plat. Lunch: Le Gaulois Nuggets de Poulet, Actifry Frites. Obiad: Ratatouille Maison, Salade Verte, Pain au Levain, Rians Le Cabecou du Périgord. Przekąski/Inne: Auchan Amandes Décortiquées, Auchan Abricots Secs, Ananas, Oranges. więcej...
|
|
3067 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|