Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 64,60g | Białk: 61,95g | Węglo: 106,32g.
Śniadanie: Greek Salad, Fruit, Bananas . Lunch: Egg Omelet , Fried Pork, Fried Red Tomatoes (from Fresh), Fried Egg, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Obiad: Carrots, Cucumber Maki, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Przekąski/Inne: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Great Value Mixed Nuts. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|