Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2019
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 89,10g | Białk: 69,77g | Węglo: 208,76g.
Śniadanie: Great Value Half & Half, Blueberries, Oatmeal, Brown Sugar, Great Value Organic Ground Flax Seed. Lunch: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Whole Milk, Bananas, QFC Low Fat Cottage Cheese. Obiad: Cooked Green String Beans (from Fresh), Kroger Salted Peanuts, Pretzels, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Murray Vanilla Wafers Cookies. Przekąski/Inne: Wegmans Lemon Vinaigrette, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Garbanzo Beans, Lettuce, Bell Peppers. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|