Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2019
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 30,86g | Białk: 78,92g | Węglo: 183,92g.
Śniadanie: Gula Pasir, Kedelai (Matang, tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Bakso Daging Babi. Obiad: Bakmi GM Bakmi Jawa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|