Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2019
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 84,34g | Białk: 88,86g | Węglo: 302,40g.
Lunch: 계란죽, 청정원 김치왕만두, 고기만두, 시럽, Aroy-D 코코넛밀크, 고구마튀김, 엽기떡볶이, 꼬치어묵, 샤브샤브. Obiad: 서울우유 저지방우유, 미주라 통밀 도넛츠. więcej...
|
|
4314 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 44 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 49 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|