Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2019
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 41,34g | Białk: 77,94g | Węglo: 132,91g.
Śniadanie: Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Хек Запеченный, Скумбрия Запеченная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красная Цена Вишня Замороженная, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Экстра Каша Овсяная, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Чай. Obiad: Магнит Яблоко, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Przekąski/Inne: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. więcej...
|
|
1481 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|